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Manual do corpo equilibrado - reformador
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Manual do corpo equilibrado - reformador

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Inspirador e educacional : Este livro de exercícios lindamente impresso mostra como usar nossos reformadores de Pilates Cada página contém sugestões de pilates e aeróbica, bem como informações de saúde. Este livro é uma ótima ferramenta de aprendizado para os profissionais de Pilates de todos os níveis. Fácil de ver : O texto neste manual de Pilates é definido contra uma página branca para facilitar a leitura, e as fotos selecionadas são coloridas e grandes. As imagens de alta qualidade demonstram movimentos e alongamentos de Pilates que você pode executar em seus equipamentos de Reformer Pilates. Qualidade superior : obtenha seu treino diário de força com este manual de reformador de Pilates. Projetado para durar muitos anos de uso, a encadernação do livro é criada com um material de alta qualidade que é robusto e espesso. Este livro também tem um acabamento suave nas capas para proteger as páginas dos elementos. Idéias de exercício : Além de decorativas, nosso livro de saúde Pilates o ajudará a planejar exercícios diferentes para fazer em seu equipamento de Pilates Home. As fotos apresentam 103 exercícios que variam de iniciantes a intermediários. O livro também inclui instruções escritas para cada movimento ao lado das fotos. Corpo equilibrado : o corpo equilibrado se dedica a fornecer educação e equipamento baseados em Pilates que capacitem os usuários a estar atentos ao movimento, fazer mudanças saudáveis ​​no estilo de vida e, finalmente, encontrar equilíbrio. Inspirador e educacional : Este livro de exercícios lindamente impresso mostra como usar nossos reformadores de Pilates.

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