Entre em forma usando uma combinação de seis elementos de condicionamento físico, incluindo cardio, equilíbrio, força da parte superior do corpo, força inferior do corpo, força do núcleo e flexibilidade Desfrute de exercícios individualmente personalizados que possam ser expandidos com rotinas para download para mantê -lo motivado. Profissionais experientes de fitness criaram os exercícios para garantir um treino eficaz. Claramente explicou pistas verbais e visuais ajudam a ver que você está no caminho certo. Estatísticas divertidas e motivadoras que incluem resistência, força corporal, flexibilidade e coordenação permitem observar seu progresso para fornecer motivação adicional. Entre em forma usando uma combinação de seis elementos de condicionamento físico, incluindo cardio, equilíbrio, força da parte superior do corpo, força inferior do corpo, força do núcleo e flexibilidade. Desfrute de exercícios individualmente personalizados que possam ser expandidos com rotinas para download para mantê -lo motivado. Profissionais experientes de fitness criaram os exercícios para garantir um treino eficaz. Claramente explicou pistas verbais e visuais ajudam a ver que você está no caminho certo. Estatísticas divertidas e motivadoras que incluem resistência, força corporal, flexibilidade e coordenação permitem observar seu progresso para fornecer motivação adicional. Descrição do produto Desbloqueie o poder dos seis elementos do condicionamento físico! Cardio, equilíbrio, força da parte superior do corpo, força inferior do corpo, força do núcleo e flexibilidade são os principais blocos de construção na aptidão física. Ao dividir os exercícios nesses elementos, o ajuste em seis ajuda a se encaixar e alcançar seus objetivos. O ajuste em seis exercícios é adaptado individualmente e pode ser expandido através de exercícios incluídos e para download, mantendo -o envolvido e motivado - você pode até usar suas próprias músicas, combinadas com animações e músicas sincronizadas à batida.
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